北九州市小倉北区の整骨院|各種保険(一般・老人・労災・生保)、交通事故取扱い|酸素カプセル・ウォーターベッドなどの物理療法

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やまなか整骨院

やまなか整骨院外観写真

〒802‐0064
福岡県北九州市小倉北区
片野2丁目9-40 第ニ木山ビル
TEL.093-922-3080

月・火・木・金 9:00~12:00、水・土9:00~13:00、日・祝日はお休みです。

やまなか整骨院マスコット

やまなか整骨院からのお知らせ

「KOBA★トレ」スタジオに「4D PRO」を導入いたしました!(福岡県北九州市で初)

やまなか整骨院のホームページにお越しいただき、誠にありがとうございます。

さて、このたび当院院長の山中が「4D PRO」の正式インストラクターとして認定されましたことをお知らせいたします。

4D PROとは?

「4D PRO」はドイツ生まれのトレーニングツールで、近年ではフィットネス業界やスポーツ選手のトレーニングなどで一般的となった「サスペンションエクササイズ」のひとつです。

4D PRO トレーニングの様子

「4D PRO」最大の特徴は、一般的なストラップではなく、強靭なエラスティックバンド(ゴムのバンド)を用いトレーニングをするという点にあります。このエラスティックバンドの収縮を利用して、反動に対する反応の調整力(リアクション能力)を鍛えることができます。

また、4D PROではストラップを用いることで「宙に浮いた状態」でのトレーニングにも対応しています。浮遊した状態で姿勢を制御することが、より高いレベルでの調整力の養成に役立ちます。

4D PRO 浮遊状態でのトレーニング

通常の体幹トレーニングは「自身の体重」を利用したエクササイズが中心ですが、サスペンションツールを用いたエクササイズでは、腰痛との関連性が高いとされる腹横筋への刺激をより多く与えることが科学的検証で明らかになっています。

当院併設の「KOBA★トレ」スタジオで、ぜひ4D PROをお試しください。

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